豆芽菜非常便宜,含有豐富的營養,料理時間又可以很快速,冰箱常備一包豆芽菜,煮麵時配麵或是當小菜,餐桌上隨時都可以多一道美味的菜餚。此份食譜,味道稍酸,喜歡酸醋味的朋友可以試試。
糖與醋的比例可以視個人喜好調整,食譜使用日本的「千鳥醋」(白醋)和「甜菜糖」,使用一般糖,糖的份量可以略減。若是使用蘋果醋,酸勁較強,可以減少醋的使用量,台灣買不到千鳥醋,可以用一般習慣的白醋代替,之前在台灣時購買過主婦聯盟的「有機玄米醋」也是不錯的選擇,醋度夠,但不刺激,是一種較溫潤的酸。
可冷藏:2-3天
食材:
- 200 g 豆芽菜
- 1-2 片 炸豆皮
醬汁
|- 2 大匙 芝麻粒
|- 1 小匙 糖
|- 2 大匙 醋
|- 1 小匙 昆布醬油
做法:
- 豆芽洗淨,豆皮切成條狀備用。
- 取一鍋水(約1200ml),加入一小匙鹽(份量外),加熱至滾燙,放入豆芽菜燙熟後,用勺子取出,熱水留下。
*水裡面加入鹽可以讓豆芽先入一些鹹味,會比較好吃。若是燙時不調味,直接加在醬汁裡,豆芽會先吸收醋的酸味,整體就會偏酸。
- 炸豆皮放入濾勺,用燙豆芽剩餘的熱水沖豆皮,去除多餘的油份。
- 用湯匙將豆皮的水壓乾備用。
- 芝麻粒與糖一起拌勻,用木杵磨成粉,沒有研磨鉢,也可以直接買無任何添加的芝麻粉替代,接著加入醋與昆布醬油調和。
- 趁熱將豆芽放入含有醬汁的缽內,攪拌均勻,並靜置五分鐘,讓豆芽吸收醬汁的味道。
- 之後再放入豆皮攪拌均勻,讓豆皮將多餘醬汁吸收入味。
- 攪拌好即可上桌,或是冰箱冷藏後,風味更佳。